白开水是儿童在夏天最好的饮料

作者:本站整理 来源:互联网 发布时间:2016-06-14 阅读:

  每位家长都会担心宝宝的饮食是否健康,白开水是最好的饮料,多喝水,也是首要前提。

  盛夏季节,各种饮料充斥市场,其中儿童是饮料消费的“主力军”。但有专家研究表明,与各种饮料相比,温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”——乳酸,从而达到而消除疲劳,焕发精神的目的。

  另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能:

  1、人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转,都需要水作载体。

  2、水可以调节体温,使人体温度不会波动太大。

  3、水是人体组织之间磨擦的润滑剂。

  4、水有极强的溶解性,多种无机和有机物都易溶于水中,体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。

  所以,专家强调,对于儿童来说,白开水才是最好的饮料。

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