宝宝春节后出现厌食症状 父母如何应对?

作者:本站整理 来源:互联网 发布时间:2017-01-20 阅读:

  【导读】每个孩子都喜欢过年,因为过年有很多好吃的,很多好玩的。但是,孩子的饮食问题就来了。过年大鱼大肉的吃加上零食的无限制,很多孩子都会出现厌食现象。这可让家长心烦了。

  孩子春节后厌食怎么办?

  1.少吃零食

  平时说起孩子厌食大多都是平时吃零食吃得太多啦,孩子玩的时候总给零食吃对孩子的身体很不好。零食吃得太多,到吃饭的时候孩子饱饱的就什么都吃不下啦。再说零食没有营养的。所以在平时一点少给孩子零食吃,不要以为给孩子吃太多的零食就是疼孩子。孩子不吃饭就会营养跟不上的。

  2.换样做饭

  在做饭的时候,要换着样的给孩子做饭吃,不要每天都是一样的饭,这样孩子即使不厌食,看到整天都是吃一样的东西也会吃不下饭的。所以妈妈们要开动脑筋换着花样的给宝宝做吃的啦。比如鸡蛋羹,小米粥,八宝粥,面条啦之类的品换着点口味孩子就会爱吃饭啦。

  3.按时吃饭

  宝宝吃饭一定要准时,不能破坏宝宝的饮食规律。宝宝如果没有规律的吃饭没有按时吃饭的习惯就会在吃饭的是时候出现厌食,吃不下去饭的。

  4.多户外运动

  天气好的时候要把孩子带到户外去玩耍。家长们可以多带孩子到户外跑跑,滑滑小车,孩子多运动不仅可以让孩子心情愉快还可以让孩子促进消化,这样孩子消化好啦吃东西就香啦。

  5.不要强求

  家长们坚决不能强求孩子去吃东西,孩子不喜欢吃的东西要哄着孩子去吃,强求孩子吃会使孩子产生逆反心理。孩子不吃可以先让孩子玩一会,玩够啦孩子心情好啦就会吃的。

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