我让我朋友戴上了智能手环发生的事情令人着迷 | ENBLE

我帮助朋友佩戴智能手环后发生的事情令人着迷 | ENBLE

一个戴着Ultrahuman Ring Air的人,手里拿着一个杯子。
一个人戴着智能戒指,手里拿着一杯茶,这才是“正常”的样子。Andy Boxall / ENBLE

“想试试智能戒指吗?”我在我们经常讨论我们应该多运动、通过活动改善健康的对话中问我的朋友。

“当然了,”他回答道,声音中带着从沮丧到对未来保持谨慎乐观的各种情绪。

于是下周,我交给了他一个Ultrahuman Ring Air。六周后,我坐下来和他谈谈他的使用体验。一个普通人戴着智能戒指生活会是怎样的?它会帮助他更上一层楼吗?

这次测试有什么不同之处?

一个人拿着Ultrahuman Air戒指,显示传感器。
Andy Boxall / ENBLE

健康和健身产品通常被普通人购买,他们想要(或知道)自己应该更健康、更活跃一点。他们不仅希望量化他们对生活方式所做的任何改变,还希望通过产品获得一些动力,以便首先采取行动。理想的产品是一种可穿戴设备,无论是Fitbit智能手表还是智能戒指。

普通人戴戒指和我作为科技记者有什么不同?我的工作是评估这种设备的工作情况,而且虽然我显然会报道它是否推动我并提供可执行的帮助数据,但我知道这也是我必须做的事情。我的动力有点不同。即使我真的不想去散步或锻炼,我也会去做,因为我在测试产品,而不仅仅是因为我特别想变得更健康。

在戴着Ultrahuman Ring Air六周后的对话中发生了什么是很有趣的,因为它给了一个真实的洞察力,让我们看到一个普通人戴着健身可穿戴设备的生活体验。

我向你介绍一下普通的马特,他没有每周骑50英里自行车,也从未参加过艰难的障碍赛事;他是一个适度活跃、希望变得更健康的人。让我们看看戴着智能戒指是否让他坚定地走上了更健康的道路。

信息过载

Ultrahuman Air应用程序在iPhone 14 Pro上运行。
Andy Boxall / ENBLE

“我很感兴趣了解我的运动情况,看看我可以在哪些方面改进,”马特告诉我。他形容自己在超出基本锻炼时“非常懒惰”,所以Ultrahuman Ring Air进展缓慢,但他说他渴望了解自己可以改变的地方——以及当他改变时会产生多大的影响。显然,激励工具和数据的清晰度对他来说最重要。

Ultrahuman Ring Air在他接近每日目标时发送通知,他常常发现这些通知足够激励他做一些额外的事情。这些通知在一天结束后、工作结束后发送,但白天的运动提醒却只是一种烦恼。当他知道自己将要进行活动时,他总是渴望在之后的应用程序中看到数据,这表明戒指的激励作用主要通过数据和适时的通知,而不是常规打断。

然而,Ultrahuman Ring Air的应用程序并不总是很好地展示数据。“我不确定我理解了多少,”马特说,评论应用程序中呈现的各种数字和数据点。虽然他显然理解这些数字,但关于他为什么应该关心、如何改变它们以及为什么应该费心的解释是个问题。

“信息太多,并没有被清晰解释出来,”他说。”它需要精炼,因为没有清楚地告诉我为什么我应该关心所有这些数据。”这个问题也影响了睡眠追踪。“我很快就失去了兴趣,因为数据不清晰,建议也太明显,比如‘关灯’,‘待在凉爽的房间’,‘不要太晚喝咖啡’和‘有一个舒适的床垫’。这对我帮助不大。”

数据的深度和理解

一个佩戴着Ultrahuman Air戒指并敲击键盘的人
Andy Boxall / ENBLE

我们谈得越多,就越清楚Ultrahuman Ring Air的应用程序在以他能理解的语言和格式告诉Matt他想要知道的内容方面表现不佳。这与我自己使用的智能戒指的经历相呼应,所以这并不令人震惊。Matt还希望看到一个简单的页面,上面总结了他的表现,如果他想深入了解,可以再深挖。例如,他会发现了解在锻炼过程中提高心率的重要性的信息很有用,还有一个一目了然的步数或每日目标进度。他有这个想法这些数据在应用程序中的某个地方,但他不想费劲去找。

必须要努力找到对他有帮助但不需要质疑其含义的数据——心率变异性(HRV)就是一个很好的例子,因为他需要在其他地方寻求关于它是否重要的指导——这对激励来说一点用都没有。相反,这令人沮丧,这就是健身可穿戴设备面临被放弃的危险时刻。他还发现使用的语言复杂性对于被Ring Air激励而言是一个障碍,并提到学习应用程序的布局和功能也需要相当一段时间。

这不是一个好的处境。当然,Matt在购买前可能会进行自己的调查,以确保设备适合他的需求,但他想要的很基本。他不是渴望更多;事实上,他实际上在要求更少,这说明Ultrahuman Ring Air过于技术复杂,已经失去了提供简单、可行的信息给每个人并得到理解的目标。

那么戒指本身呢?

Ultrahuman Air智能戒指与Oura戒指
Ultrahuman Ring Air(左)和Oura Ring Andy Boxall / ENBLE

虽然Ultrahuman Ring Air没有完全提供Matt可能想要的动力和数据,但他告诉我他会想念佩戴它的那些时刻,特别是当他接近目标并需要进行短暂的活动来达到目标时。没有一种追踪器是不可能知道这一点的。但有一件事阻止他完全投入其中长期使用:舒适度。

“我会把它戴在不同的手指上,因为它很尖锐,”他告诉我。同样,当我戴着Ultrahuman Ring Air时,我也发现了这个问题。他喜欢它的颜色,并评论很多人注意到了这个戒指并作出了积极的反应。他还喜欢佩戴智能戒指的相对独特性。他从来没有发现电池寿命是个问题,只是在洗澡时把它放在充电器里。但总的舒适度问题一直是一个问题。

我问他如果他付了350美元的价格,他会对Ring Air感到满意吗?他说不会,并举出了舒适度差、应用程序的复杂性以及缺乏易于解释和快速访问的基本数据作为原因。我相当确定Oura Ring对他来说会是一个更好的选择,因为它更舒适,数据在应用程序中更易于访问和呈现,并且没有Ultrahuman Ring Air尝试的那么复杂。不过,当我向他解释更多时,他立刻对Oura Ring的月费订阅费用感到不满。

改变生活的潜力

一个戴着超人空气环的人
Andy Boxall / ENBLE

我们或许都有一个共同的错误,那就是购买一些与健身相关的东西,希望它能改变我们的生活,可之后却发现它却无法做到。不管是现在变成了晾衣服的健身自行车,还是藏在橱柜深处的哑铃,亦或是可穿戴健康设备,我们必须从自身的动力出发,只有这样它们才能真正发挥作用。

然而,Matt对超人环空也有着类似的经历,这显示出可穿戴设备制造商需要在为更多人量身定制应用体验方面付出更多努力,以确保数据真正易于访问和理解,并提供简单的自定义选项,帮助人们从中获得最多的效益。毕竟,当他的需求如此简单,而且所有传感器都捕获了他想要看到的数据时,他不应该发现这个应用如此难以理解。我毕竟并没有给他一个像Garmin Epix Pro (Gen 2)这样高度专注的设备,然后告诉他要训练马拉松。

在健康和健身可穿戴设备的世界里,选择太多了,尽管它们都使用类似的传感器来收集几乎相同的数据,但对数据的呈现方式、使用方式以及每天使用的应用程序,也许比硬件本身更重要,如果你希望它能给你一些个人动力,让你变得更健康。

至于Normal Matt和超人环空的未来呢?关于继续佩戴它进行进一步研究,我并没有说什么(在开始之前,他就知道我要写这个故事),所以我不知道他是否还会继续自己佩戴,或者它会被塞进抽屉里,被遗忘掉。如果这样的话,它将不会是第一个遭受这种命运的健康和健身可穿戴设备,经过与他的交谈,这一点也不会让人惊讶。